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With all the constant debate over diet fads, proper nutrition is slipping through the cracks. This revised and updated guide places the emphasis on good health by informing families of everything they need to know to get the best nutrition—from daily vitamin and mineral intake and facts about fats and cholesterol, to advice on shopping for healthy foods, and much more.随着人们对饮食时尚的不断争论，适当的营养正在逐渐消失。这本经过修订和更新的指南强调了良好的健康，向家庭提供了获得最佳营养所需的一切知识，从每日维生素和矿物质摄入、脂肪和胆固醇的事实，到购买健康食品的建议，等等。
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