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加班、外卖、晚睡，不良生活习惯让青年们感到身心疲惫，担忧某一天会猝死。他们有强烈的运动健身愿望，却难以付诸行动。不要只看到青年的“丧”与“佛” ，伴随而来的还有焦虑、迷茫、孤独等负面情绪，而能够寻求专业心理咨询的青年只是少数。
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