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因为懒惰意味着有时间进行思考：思考可以带来好的想法，而好的想法比缺乏思考的埋头苦干在如今的商业社会更具优势。——汤姆.霍奇金森《懒人杂志》
你有没有发现，如果当天过的很充实，第二天一定会早起，并且一整天的状态很好。当你没有完成计划的事情，回到家熬夜的可能性会很大，不是为了工作熬夜，而是一种满足感。
产生拖延的一个原因就是“错误”的选项在当下显得非常有吸引力。“正确”的选项的吸引力在当下显得很弱，它的吸引力要长期才能体现出来。关键的问题是：通常而言，正确选项在长期才能给我们带来回报。错误选项的回报则是立竿见影的。因此，错误选项的吸引力会比较强。克服拖延可以把庞大的任务缩小步骤的方法。任务越小，越容易完成，你也会越快地感受到自己在接近目标的路上不断前进。
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