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用正确的方法好好自己，《养育你内心的小孩》全书思维导图——读书笔记。拆解内心需求的五大要素——安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感。层层递进，从需求的五个要素的角度理解爱和亲密关系。解读我们日常行为背后的心理学原理。
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