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自尊六大支柱 心理学角度获得自卑羞耻的攻克法宝 解开幸福的密码

# 自卑 羞耻 # 生命的意义 # 心理学 大小:27.67M | 页数:122 | 上架时间:2024-03-25 | 语言:中文

自尊的六大支柱 -122自卑羞耻的攻克法宝 解开幸福的密码.pdf

自尊的六大支柱 -122自卑羞耻的攻克法宝 解开幸福的密码.pdf

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类型: 读书笔记

上传者: 戴芳芳 IP知识体系馆

撰写机构: 红旗出版社

出版日期: 1998-02-01

摘要:

纳撒尼尔•布兰登博士 的自尊六大支柱,阐述了对人性本质的认识 充满了睿智,实为自尊心理学方面的权威巨著。

怎样才能拥有真正的自尊感呢?布兰登博士向我们介 绍了自尊建设的六大支柱:六种基于行动的日常生活行为 模式。由此,人们得以第一次领略到貌似简单、实为强劲 有力的增进个人意识与效力的练习方式。通过探究自尊在 我们的工作、抚育孩子、教育、心理治疗和社会中所起的 重要作用,布兰登博士为从事培养他人自尊感的人们提供 了行业指南,并进一步揭示了自尊的文化对于二十一世纪 生存的重要性。



1 有意识地生活的实践


2 自我接纳的实践


3 自我负责的实践


4 自我肯定的实践


5 有目的地生活的实践


6  个人诚信的实践

从本质上说,本书回答了四个方面的问 题:什么是自尊?自尊为什么十分重要?我 们怎样才能提高自尊?他人对我们自尊的建 设能起什么样的作用?


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